减肥这个被誉为「女人终身事业」的项目，经过商业洗礼，不断有新包装︰或称纤体，或叫廋身，或曰修身。然而，处理此事的出发点，总是以身体 ( Body ) 为中心，而忘掉了心理 ( Mind ) 的绝对重要性。
今天我应 Oggi 之邀，重新拾起这支有如千斤重的秃笔﹐因为我想爱美的女士，明白廿一世纪最尖端的减肥科技就是「身心医学」( Body-Mind Medicine )。
瘦身不理心，到头一场空︰减肥必定要照顾和处理肥胖的心因 ( psychogenesis )。
二十六年来，我处理过千多个减肥的个案。这是我的结论︰如果你肯探讨肥胖的潜意识因由，把它彻底处理，然后再配合最新的减肥方法 ( 例如血型营养学、身心力场疗法等 ) ，你的减肥目标必定可以成就，而且是越瘦越靓，绝无病态美的问题。
亚Jane 的故事
Jane 十三岁已经是亭亭玉立的校花，那爆灯的相片遍布港岛中半山的校网。她的校服群下，尽是公子哥儿。
刚满十八岁，Jane 就嫁入豪门。夫家把她爱锡至燶味四溢，真是万千宠爱在一身，俨如神话里的小公主。
三年之后，廿一岁的小公主发现三十四岁的王子竟然在外面有两个艳如桃李的封强公主，于是怒不可遏，以离婚收场。
豪门的仳离，令Jane 拥有近亿的身家。数年来身处大家族的生意圈，耳濡目染，令Jane 摇身一变成为商场女强人，身家暴涨。
奇怪的是，Jane 的身型也随之而暴胀。四年之内，她由 22 吋小蛮腰 108 磅的花瓶，有如吹轻气球一样，变成 38 吋腰 208 磅的啤酒桶。
Jane 到我中心上课时，正好28岁，事业如日中天，情绪郄是陷入谷底。
「为什么我肥得这么凄厉？我真的难看死了，用尽办法也无法减肥，你快点救我，要不然我真的活不下去了。」
「肥胖有心因，你未能找到深层心因，自然无法将肥膏烧掉。你愿意向内寻觅，自我救赎吗？」我说。
「上刀山、落油锅，不达目标，誓不罢休。我一定做得到！」她咬牙切齿，右手三指高举。
三个月后，Jane 减了四十磅。一年之内，她的腰围是24吋，体重112磅。更重要的，是她往后的五年体重从未超过125磅，肥了也可顺利回降。
怕靓的心因
你要知道Jane那「肥胖的心因」吗？这是她往内心深处探索的发现︰
﹙一﹚ 离婚后的Jane，身边围绕着一班垂涎欲滴的男士。潜意识里面，她对这些男人又爱又恨︰爱他们令自己觉得犹有「市场价值」，恨他们那色狼般的眼神，对自己的身体充满欲念。
﹙二﹚ 前夫拈花惹草，Jane 愤懑之极，心里喊着「我要报仇」。可是报仇就要和不同的男士有性关系，这是她道德观无法接受的。
潜意识的运作就是这么奇妙，离婚之后，Jane的身材日益膨胀，(一)则可以避开男人贪婪的目光，(二)则可以「弹开」追求者，不会「堕落」，不会变成一个她无法接受的「淫女人」。
肥膏就成为了她与男士之间的保护罩！
当Jane找到这两大心因之后，她重组对男性的观感。离婚之后，因为她内心怕得要死，所以感情生活是绝对的空的。上课之后，她容许自己与男性接近，一步一步去处理「怕男人淫，怕自己贱」的心理。她的减肥突破，就是她男友感情支持下的成果！
结语
你的身体里面有没有一个Jane？
你有没有 Jane 的心结？
你会不会潜意识害怕靓爆灯的「道德后果」？
大部份女士都不知道自己有一个纠缠不清的「减肥情意结」( Weight Loss Complex )︰一方面要靓，而另一方面郄怕靓。
你可能觉得︰「我爱靓如命，没有理由要肥的。」可是，潜意识和意识往往是一对怨侣，互相的要求并不统一。
这个专栏的任务，就是帮你认识自己，透视你的内心，把心魔抓出来，令你终于可以身心合一，靓爆灯、靓爆镜、靓到绝、靓到震。