我有一批好友，是美国的医生。他们都是整全医学(Holistic Medicine，有时译作「全人医学」)的拥护者。
他们虽然都是执业的西医，却尽量不开西药，宁愿用维他命，甚至中药和针灸去帮助病人。
最近，有一医生好友伉俪旅港，住在我家里。我们谈心至凌晨三时。他告诉我美国最近三个减肥的大趋势。
第一，「排毒」(Detoxification)已成为瘦身必需的疗程。中西草药与维他命成为主角，针灸占有不可或缺的地位。
有一个令大家非常诧异的讯息，是这批医生会拒绝帮助口内有水银补过牙的病人减肥，因为水银乃剧毒，会严重障碍甲状腺的正常分泌，又干扰肝脏排毒的功能，导致病人无法成功减肥。故此，病人必须去将水银拔走，补上与身体合适的材料，才正式开始减肥！
第二，心理治疗是必须的部份，不将心因处理好，排毒与口腔重整也是枉然的。
第三，按照血型去安排饮食已成风尚，有一些餐馆甚至以此作为招徕，其门如市，成为瘦身人俱乐部！
北京的AB太太
我是劳斯箂斯汽车公司的顾问，而今年正值该公司一百周年志庆，在国内很多地方都有宴会。
在北京的一个晚宴，差不多结束时，一位雍容华贵的太太和她的先生前来见我。
这两位地道的北京人，告诉我她们看过我的书，特别是《自我创富学》，又听过一些香港朋友谈及我云云。
「我到香港时还看到你在《OGGI》写的O型血减肥法，感到特别的有兴趣」万太太VIVIAN说。
「为什么有兴趣？」我问。
「因为我是AB型血，我也想减肥。」VIVIAN笑着说。
「你先生是城中名人，富甲一方，都是因为你带来的福气。你要是瘦了身，福气跑掉了，这罪名我如何当得起？」我逗着她两人说。.
「哟，香港的朋友都说您爱开玩笑，请你高抬贵手，不要耍我了。我现在有高血压、糖尿病和心悸，再不减肥，是死定了。」北京大娘忽然严肃起来，她的先生也面露忧虞之色。
「你最喜欢吃什么？」我收起笑脸，板着面孔，像一个老师问学生考试题。
「一是北京烤鸭，二是菜肉包。」Vivian 答问题时神色凝重，惟恐答案不及格似的。「有没有什么问题？」
「两样都不能再吃！」我铁口直判。
「唉，这下子连生趣也没了……我为了丈夫跟孩子，一定要捡回健康，那请你详细告诉我AB血型人的饮食方案吧！」VIVIAN不像减肥，而像向肥胖宣战。
AB血型人的宜忌
(一) O是最早，也是最老的血型，乃猎人的血型，所以是食肉民族。A是耕种的农民，故以五谷为主，肉食不宜。B 是游牧民族，可荤可素，令人羡慕，唯一死穴是不能吃家禽，特别是鸡和鸭。
(二) 从人类的进化的过程来说，O、A和B三种血型在公元之前皆已出现，唯独AB型血，是公元九百年(900A.D.)才发现，乃「摩登」血型。
(三) 从临床的角度来说，AB型血的处理是最复杂的。
它是最晚出现，最稀少的血型，占总人口2至5%。AB血型人拥有部份A型血和部B型向的特征。这是一把双面刃，有利有弊。当AB型人健康时，他们有尽A型血与B型血的优点，除了家禽，荤素皆宜，真是万千宠爱集于一身。O型血人是最多敏感的民族，而AB型人健康时则是最少敏感的，O型人真的是妒忌也来不及。可是，AB型人健康出了问题，则集A与B的缺点于一身，处理至为复杂。
(四) 要治病和减肥，AB型人必须去参考A型人的饮食方案，以素食为主。AB型人和A型人一样，胃酸少而不易消化肉类，所以一吃肉就转为脂肪，造成VIVIAN代表的心血管问题和糖尿病及痛风(尿酸)。
(五) AB型人减肥和治病时，最不宜吃家禽和猪肉，麦类食物亦是要避免。
少量的鱼，少量的羊肉是可以的。
以下是AB型人减肥治病的恩物，切记谨记：豆腐、羊奶、大量的蔬菜、海藻、和菠萝。
(六) 他们最佳的食物油是橄榄油，一定不可以用粟米油。
平常饮茶，可以姜茶、绿茶和甘菊为主，不加糖的咖啡亦可。
天安门下的笑靥
「你是说，我要做四份三的尼姑了。」Vivian问。
「施主，这是你的消孽烧脂大法，遵从与否，适随尊便，生命是控在你自家手里。」我渡人吃三个骨素，自然也要摆一点大师款。
「还有什么临别赠言？」Vivian的先生问。
「AB型人尚有一恩物，是为咖哩，祇要你不添加椰汁，咖哩其实是有助减肥的。」我绽开笑脸。
「哟，太棒了，太棒了，我可以吃咖哩，我终于有生趣了！」VIVIAN这个北京人，变得好像一个重生的印度人。
「还有什么锦囊相赠？」Vivian的先生又来了。
「AB型人最佳的减肥运动是太极拳，你的夫人可以考虑一下。」我说。
「太棒了，下星期开始，我就会在天安门广场学太极拳！」